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极端高温建议

极端高温是最危险的天气条件之一.

极端高温是致命的. 纽约人的身体不习惯长时间的极端高温，这增加了我们的风险. 健康风险包括脱水, 热痉挛, 中暑, 中暑, 健康状况的恶化. 每个人都有患热相关疾病的风险, 但是老年人, 孩子们, 在户外工作的人, 有现有健康状况的人在天气炎热时生病的风险更大.

让孩子远离炎热的汽车!

在死于高温车辆的儿童中，有一半以上被父母或看护人遗忘. 在短短10分钟内，一辆车就会升温，变得致命.

保持冷静!

每天在有空调的房间里凉快几个小时，以减少与热有关的疾病的风险.
如果你没有空调，可以去当地的制冷中心.
冷却中心是有空调的地方，可以在极端高温下降温. 休闲区，包括喷雾公园和社区游泳池，也是降温的好地方.

为高温做好准备.

通过喝大量的液体来保持水分，但要避免酒精、咖啡因和含糖饮料.
在户外工作或玩耍时要定期休息，避免在一天中最热的时候(11点到11点之间)进行剧烈活动.m. 和4p.m.).
为热浪或室内温度可能导致与热有关的疾病做好准备, 特别是如果你是一个老年人或照顾者.
确保你可以打开窗户和/或你的空调工作正常.
和你的医生或药剂师谈谈，了解更多可能使你对太阳或热敏感的药物.

欲知详情，请浏览在炎热的夏天保持凉爽.

Sabourin雷蒙德
环境卫生 & 安全
06/18/2024